バターコーヒーダイエットは便秘にも効果あり!?

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この記事のポイント

数年前から注目を集めていたバターコーヒー。ある種類のバターとオーガニックのコーヒーとで美味しい飲み物になるということでかなり注目をされました。

味だけでなくダイエットにもと飛びつく女性が増えてチャレンジされる方が・・・。

そんな女性の一人がダイエット以外にもある嬉しい出来事がこのバターコーヒーでもたらされたと・・・。

 

コーヒーは大好きでほぼ毎日飲んでいる私。しかし、今回のテーマであるバターコーヒーはいまだに口にしたことがありません。

 

その存在だけはかなり以前から耳にしていたのですが、自分で作って飲む必要があるとのことと、材料として必要なバターをわが家は全く使わないので、まだ口にすることができてません。

 

それが、妻の友人が先ごろ、ダイエットを目論見このバターコーヒーを飲み始めたそうですが、ダイエットよりも嬉しい副産物を手に入れることができたとのことで・・・。

 

今回はこのバターコーヒーにまつわるお話になります。

 

バターコーヒーでダイエットよりも便秘解消に喜ぶ妻の友人

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その妻の友人なのですが、とにかく華奢で身長が160cmほどなのですが体重が絶対に45kgぐらいしかない体型をしています。w

 

少食でほぼ一日1食しか食べないそうです。

 

その妻の友人がこの夏に旅行で海に行くことになって、ダイエットしなきゃと嫌味たっぷりでうちの奥さんに話を持ち込んだそうです。

 

うちの奥さんは呆れた顔で、「あなたダイエットする必要ないでしょう!」と言ったそうですが、やはり自分的にベストな体重、スタイルというのがあるようで、ダイエットをはじめたそうです。

 

で、取り組んだダイエットというのがバターコーヒーを取り入れたダイエット。

 

妻もバターコーヒー自体口にしたことがなくそれがどのような効果があるのかも全く知識として持ち合わせてなかったので、当初はあまり関心を示さなかったようです。

 

ところが、その話を聞いて一ヶ月ほどしたある日に、その友人と会った妻は彼女から思いがけない話を聞かされました。

 

その話というのが、バターコーヒーを飲みだしてダイエット的にはあまり効果は出てないものの、長年慢性化している便秘に効果があったようで最近では毎日のようにお通じがあるとの話を聞いてきたそうです。

 

彼女の場合は、3日とか4日お通じがないのは当たり前で、特に暑い夏場になると便秘の症状がひどくなっていたそうです。

 

それがバターコーヒーを飲むようになってから気持ち良いぐらいお通じが・・・。

 

体重はそれほど減ってないものの、この便通がよくなったのは、彼女にとってはものすごく喜ばしいことだったようです。

 

バターコーヒーが便秘に効果を発揮した理由を考える

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それで、妻からその話を聞いて二人でなぜ彼女がバターコーヒーを飲むようになって便通がよくなったのか考えてみました。

 

私は最初オーガニックのコーヒーが便秘に効いたのではないかと思ったのですが、調べてみるとどうやらバターの方が、便秘に効果的に働いているのではないかという話になりました。

 

バターの油分が体に入って腸などに到達して消化されて便になったものの通過の「潤滑油」になっているのではないかと・・・。

 

便秘と油というと、今回調べてみたところ便秘がちな人は「オリーブオイル」を毎日そのままスプーンに1杯程度のんで、便通に効果をあげているとの情報もありました。

 



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同じ油なので、今回のバターコーヒーはバターの油分が腸壁の潤滑油になって彼女の慢性的な便秘に効果を発したのではないだろうかという結論に達しました。

 

もともと少食で、食べる量も一般の方よりもかなり少なく、おそらく「油」の摂取量も一般成人女性からすると極端に少なかったのではないかと想像されます。

 

なので、今回のバターコーヒーが彼女にとって効果的に便秘解消に働いたのではないでしょうか?

 

妻の友人の話を聞いて、便秘がちな妻もバターコーヒーを始めようとしたが・・・

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最初は全く馬耳東風状態だった妻は、その友人の便秘解消、快適な便通が訪れた話を聞いてこれは若干便秘がちな自分もトライしてみようということに・・・。

 

妻の場合は、便秘解消よりも下腹ポッコリとシェイプアップを目論んだもので、かなりの下心があったようです。

 

ところが、友人から聞いたバターコーヒーに必要なバターと、コーヒーの値段を聞いてあっけなくそのトライを諦めました。

 

諦めた理由というのが、バターとコーヒーの値段が高かったからです。www

 

バターの方が「グラスフェッドバター」という種類のものを使用するそうで、これが近くのスーパーには全くないそうで通販で入手するしかないとのこと・・・。

 

しかし、楽天で探してみたところ妻の友人が使っているバターが250gでお値段2600円ほど。二人して高~っ!!!!と叫びました。w

 

※2016年11月3日 追記!
<比較的安くお手頃お値段のグラスフェッドバター発見!>

記事を書いたとき見過ごしていたようです。購入者のレビュー件数も多く、口コミの評価も高いニュージーランド産のオーガニック製品です。

 

それとオーガニックのコーヒーが100gで千円ほど・・・。

 

それが分かって妻はこれは無理と即座に諦めました。w

 

ではバターコーヒーにかわるものはないのか?

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わが家のエンゲル係数ではとてもではないですがバターコーヒーは無理なようなので、他に方法はないものかと二人でまた話していたら・・・。

 

先程、便秘がちな人がオリーブオイルを直接飲むという情報を思い出して、この線からなにか代替方法がないものかさぐってみました。

 

そうすると、コーヒーにオリーブオイルを入れて飲む人がいるそうで・・・。

 

ダイエット目的で毎日飲むコーヒーにオリーブオイルを入れて飲んでいるという方がかなりいらっしゃいました。

 

便秘解消をねらう方もいらっしゃいますし、オリーブオイルが利尿作用があるそうで、これでダイエットをもくろむ方が多いそうです。

 

オリーブオイルに利尿作用があるということは、高血圧の方などにも良いのではないでしょうか?

 

いつぞやコーヒーにも血圧を下げる効果があるとテレビ番組でいってたようなので、これはダブルの効果で血圧を下げる効果が期待できるかもしれません。

 

この結果から、妻はコーヒーだけオーガニックのものを入手して、それにオリーブ油を入れてしばらく飲んでみることにしたようです。

 

私も血圧が少し高いので、コーヒーにオリーブ油を入れて少し飲んでみようかと思っています。

 



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